2010/02/28

一生只有兩天 - 「第一天」和「最後一天」。


There are just two days in our lives. First day and Last day”.



If today is the last day in your life, what would you do? ……
With the mood like today were last day, we would have more clear direction;
With the attitude like today were first day, we would be more powerful and successful.

有一天,賈伯斯在一所大學演講,「她」坐在聽眾席聆聽。而他,被剎到了。
活動一結束,賈伯斯就去跟「她」聊天,拿到了電話號碼。原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐,可是又正好有個會議要開,只好把快要說出口的話,吞了回去。
當賈伯斯準備去開車離開時,他問了自己一個「老問題」,這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題 - 「如果今天是我這輩子的最後一天,我今天要做些什麼?」

....... 答案出來了,賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」,約去共進晚餐。
這位「她」- Laurene Powell寶兒 - 現在就是賈伯斯的老婆。

引述賈伯斯的一段話:「提醒自己快死了,是我在人生中面臨重大決定時,所用過最重要的方法。因為幾乎每件事-所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼-在面對死亡時,都消失了,只有最真實重要的東西才會留下。」
賈伯斯又補充說:「提醒自己快死了,是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去,沒理由不能順心而為。」
我們也靜下心來,問自己「最後一天」這個問題 -「如果今天是我這輩子的最後一天,我今天要做些什麼?」


「第一天」又是什麼呢?
當「第一天」入大學讀書,我們對學校、課本、同學充滿好奇心
當「第一天」進公司上班,我們謙虛,願意學習,有衝勁
當「第一天」約會,我們小鹿亂撞,珍惜相處的每一刻
當「第一天」晉升職等,新官上任三把火,有滿腹雄心壯志,要有所作為
回想我們做任何事的「第一天」,都是我們最有活力的一天。
時光不能倒流,但態度可以回轉。
一生只要兩天,就擁有了每一天。

用「最後一天」的心情去選擇下一步,我們會更有方向;
用「第一天」的態度去做每一件事,我們會更有活力,更能成功。



2010/02/06

Deliberate Practice



每個人對於「Practice」的定義都不同。


前陣子的某天,在書店逛到一本書「Talent is Overrated (我比別人更認真)」,與幾個月前在機場看到的「The Element (讓天賦自由)」是從截然不同的角度出發,但卻同樣強調「你真心想要什麼?」、「你願意付出多少代價去追求你所想要/ 所愛?」


於是,出現了一個關鍵字:刻意練習 (deliberate practice)


什麼是「刻意練習」?他不是大多數人以為的那種練習,也不是每天的工作內容。它具備幾個要素?刻意練習是為了「提昇某個專精領域的表現」、「專為突破能力現狀、更上層樓而設計的特殊練習活動」。


針對自己的「想要」,每一天設定今天的(改善)目標,並向競爭者學習、從歷史學習、在練習中學習。而多半頂尖人物會讓自己練出一種特殊的「自我覺醒」:不論外在環境如何,他們仍存在著另一個自我,這個自我可從第三者的位置、角度,客觀、誠實、清楚的看待自己一切心智活動,累積有效經驗。


而在經過這些刻意練習後,最重要得是對練習成果的「反省與反饋」,從自身真誠的反省與指導者的反饋,淬練後沈澱、內化。也就是針對相關的知識,進行更深廣的瞭解,直到有所洞悉,進而形容個人觀點為止。


小眼麗莎近期選自Suhaila的翻譯文章上也提到,「進步」是一個因人而異而有不同回應結果的概念,特別是對於這些可望自我改善者。淺見認為,「進步」的前提,勢必也與「練習」的過程有不可抹滅的互存關係。而會給予自我刻意練習的實踐者,可理解對於進步也會相當要求自我,所以同時間我們必須放下結果,而去專心享受其中的過程。



2010/02/02

在螢幕裡的老師


這是另一種學習方式。

第一次接觸,是在09年四月Suhaila來台灣,當時線上課程剛出爐,也剛好有個特別的方案,展開對著電腦上動態課程的初體驗。
雖然説一開始總是覺得有些不適應,對著電腦做動作,但其實後來卻發現還不賴,雖然不是在教室上課,但起碼是聽著Suhaila的解釋、指令等,對於SuhailaFormat也會更清楚明白。

講到這,讓我想起去年夏天,對著Suhaila Level 2 Finger cymbal drum solo choreography DVD的學習經歷。那段自我練習的日子,卻是這一年多來進步幅度最大的時候!當然,我並不是要去否定一般到教室上課這件事情,而是我沒有想過透過影片的學習竟有這樣的效果!
我也必須要說,每個人喜歡的學習方式與效果都不盡相同,也沒有所謂的好與壞。就是選擇最適合自己的方式。

看到這次online class的宣傳影片,我忍不住希望我也有個大電視跟空間可以像影片裡一樣自在,而且畫質超好,超羨慕!而如果不太知道如何操作或使用,這影片裡也有詳盡的說明,還不賴!